"ฉันเครียด" ในภาษาสวีเดนพูดว่ายังไงน้า

Stress (stres:) หมายถึงความเครียดที่เป็นคำนาม (substantiv)

stress - ofta i samband med alltför hårt arbetstempo)

ผันคำ (Böjningar): stressen 

คำคล้าย (Synonymer) : anspänning, jäkt 

ความหมาย (Definition): (sjukdom orsakad av) fysiska och psykiska påfrestninga

Stressad (²str'es:ad) หมายถึงความรู้สึกเครียดที่เป็นคำคุณศัพท์ (adjektiv)

ผันคำ (Böjningar): stressat, stressade 

คำคล้าย (Synonymer) : jäktad 

ความหมาย (Definition): som känner stress

ในสวีเดน ถ้าเราต้องการพูดว่าฉันเครียด เราจะพูดว่า  

Jag är stressad.
I am stressed.  
ฉันเครียด  

Jag känner mig stressad.
I feel stressed.  
ฉันรู้สึกเครียด  

Jag upplever stress.
I experience stress.
ฉันรู้สึกเครียด
*upplever หมายความว่า  การประสบ, ประสบการณ์ หรือ experince ในภาษาอังกฤษ

ตัวอย่างเพิ่มเติม

Du kan vara stressad utan att veta om det.
You can be stressed without knowing it.
เครียดได้โดยไม่รู้ตัว

Jag känner en tyngd över bröstet och känner mig hela tiden stressad.
I feel a weight on my chest and feel stressed all the time.
ฉันรู้สึกหนักอึ้งที่หน้าอกและรู้สึกเครียดตลอดเวลา

Jag är mycket stressad just nu.
I'm under a lot of stress at the moment.
ฉันมีความเครียดมากในขณะนี้ 

Hon känner sig jämt stressad.
She feels stressed all the time.
เธอรู้สึกเครียดอย่างต่อเนื่อง 

Vad kan jag göra om jag är stressad?
What can I do if I'm stressed?
ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันเครียด

råd för minskad stress
Ways to reduce stress
คำแนะนำในการลดความเครียด 

Upplever gymnasieungdomar stress och hur hanterar de stress?

Do high school youth experience stress and how do they deal with stress?
เด็ก ม.ปลาย ต้องเผชิญกับความเครียดหรือไม่ และพวกเขาจัดการกับความเครียดอย่างไร?

Vad ska man göra när man är stressad?
What to do when you are stressed?
จะทำอย่างไรเมื่อคุณเครียด 

Hur beter sig en stressad person?
How does a stressed person behave?
คนเครียดมีพฤติกรรมอย่างไร 

När vi upplever stress så börjar amygdala i hjärnan att larma och väcka igång stresshormonerna.
When we experience stress, the amygdala in the brain starts to alarm and trigger the stress hormones.
เมื่อเราประสบกับความเครียด อะมิกดาลาในสมองจะเริ่มตื่นตัวและกระตุ้นฮอร์โมนความเครียด

คำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

Meditation

Meditation
การทำสมาธิ

Medvetenhet
Mindfulness
การรับรู้สติ

Jag sover

I sleep
ฉันกำลังนอนหลับ

Jag andas
I breathe
ฉันหายใจ

ett fokus
focus
โฟกัส, จุดสนใจ

en självmedvetenhet
self-awareness
การตระหนักรู้ในตนเอง

ett självprat
self-talk
การพูดกับตัวเอง หรือ self-talk คือ การสื่อสารภายในตนเองที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคน โดยอาจจะพูดหรือไม่พูดออกมาก็ได้

en Inlevelseförmåga
empathy
ความเข้าอกเข้าใจ

en Självkärlek
self-love
การรักตนเอง

"wicked" คำแสลง British English ต้องรู้

Wicked เป็นคำภาษาอังกฤษที่ค่อนข้างสับสน เมื่อใช้ตามความหมายปกติ คำว่า wicked จะหมายถึง "ชั่วร้าย" หรือ "ไม่ดี" (morally wrong and bad) ตัวอย่างเช่น She's a wicked bitch!

(เธอเป็นผู้หญิงเลว!) 

อย่างไรก็ตาม คำนี้ในฐานะที่เป็นคำสแลง คำว่า wicked ยังสามารถใช้เพื่อหมายถึงคำว่า "เจ๋งมาก" หรือในภาษาอังกฤษ wonderful, great, cool, or splendid  (ซึ่งโดยทั่วไปแล้วตรงกันข้ามกับ "ความชั่วร้าย" เลย)

คำสแลงนี้มีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาในทศวรรษที่ 1980 หรืออาจก่อนหน้านั้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของ AAVE (African-American Vernacular English) และแน่นอนว่ามาถึงอังกฤษในช่วงปลายทศวรรษ 1980

* AAVE คือ "African-American Vernacular English" ซึ่งเป็นภาษาอังกฤษแบบอเมริกันที่พูดด้วยคำศัพท์ สำเนียง และลักษณะทางไวยากรณ์เฉพาะของชาวแอฟริกัน-อเมริกัน นั่นเองค่ะ

ตัวอย่าง

That car is wicked!

รถคันนี้เจ๋งมาก!

What a wicked party!
ปาร์ตี้มันส์มาก!

We had a wicked party last night.
เมื่อคืนเรามีปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยม

That DJ is wicked, Bro!
ดีเจคนนั้นยอดเยี่ยมมาก แก!

นอกเหนือจากคำแสลง wicked นี้จะใช้เพื่ออธิบายว่าบางสิ่งที่ยอดเยี่ยม ยังมีความหมายอื่นอีกเช่น

- เพื่อแสดงความเกรี้ยวกราด

ตัวอย่าง

This fucking guy is a wicked asshole!
ไอ้เวรนี่มันไอ้ชั่ว!

- เพื่อแสดงความคับข้องใจ
ตัวอย่าง

That guy is wicked slow!

ผู้ชายคนนั้นช้ามาก! 

- เพื่อแสดงความประหลาดใจ

ตัวอย่าง
Wow, the concert is wicked awesome!

ว้าว คอนเสิร์ตยอดเยี่ยมมาก

- เพื่ออธิบายสภาพอากาศ

ตัวอย่าง

It's wicked hot out here!

ที่นี่ร้อนมาก!

- เพื่อพูดแทนคำว่า "very" 

ตัวอย่าง 
Her story made me wicked sad!

เรื่องของหล่อนนั้นทำให้ฉันเศร้ามาก! 

Will vs. Be Going to ต่างกันยังไง?

Will vs. Be Going to ต่างกันยังไง?

โดยทั่วไป "Will" กับ "Be Going to" ใน Future Tense สามารถใช้แทนกันได้นะคะ เป็นการพูดถึงอนาคตเหมือนกัน มีความหมายว่า "จะ"หรือ "กำลังจะ" แต่จะมีข้อแตกต่างในการใช้นิดหน่อยเท่านั้นเอง มาดูกันเลยค่ะว่า Will vs. Be Going to ใช้ต่างกันยังไง?

เมื่อไหร่ใช้ WILL

 1. สำหรับสิ่งที่เราตัดสินใจโดยทันที (ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว)

นี่คือเมื่อคุณตัดสินใจในขณะนั้นโดยทันที  

ตัวอย่าง

I think I will try one of those. (I just decided this right now)
ฉันคิดว่าฉันจะลองหนึ่งในนั้น (ฉันเพิ่งตัดสินใจตอนนี้)

I will buy one for you.
ฉันจะซื้อให้คุณ (เพิ่งตัดสินใจตอนนี้)

2. เราสามารถใช้ WILL เมื่อเราคิดหรือเชื่ออะไรบางอย่างเกี่ยวกับอนาคต (การทำนาย) 

ตัวอย่าง

I think Thailand will win the game.

My team will not win the league this season.

I think it will rain later so take an umbrella with you.

Note: เราสามารถใช้ทั้ง Will และ Going to เพื่อทำนายอนาคตนั้นเองค่ะ

Future Predictions

As you can see, both Will and Going to can be used for making future predictions without having a real difference in meaning.

• The weather report says it will rain tomorrow. (Correct)
• The weather report says it is going to rain tomorrow. (Correct)

3 เราสามารถใช้ WILL เมื่อพูดถึงความจริงในอนาคต

ตัวอย่าง

The sun will rise tomorrow.
พรุ่งนี้พระอาทิตย์จะขึ้น  

Jane will be five years old next month.
เจนจะอายุครบห้าขวบในเดือนหน้า

4. เราสามารถใช้ WILL  ก็ต่อเมื่อเราจะต้อง  ให้คำเสนอ(make an offer) คำสัญญา(make promise) หรือ คำขู่ (or make threat) 

ตัวอย่าง

I will kill you.
ฉันจะฆ่าคุณ 

I will give you a 50 percent discount if you buy it right now.

ฉันจะให้ส่วนลด 50 เปอร์เซ็นต์ถ้าคุณซื้อตอนนี้ 

I promise I will behave next time.

ฉันสัญญาว่าฉันจะประพฤติตัวในครั้งต่อไป 

I will take you to Paris if you'd like.

ฉันจะพาคุณไปปารีสถ้าคุณต้องการ

5. เราสามารถใช้ WILL NOT หรือ WON'T เมื่อมีคนปฏิเสธที่จะทำบางสิ่งหรือบางอย่างมันไม่ทำงาน

ตัวอย่าง

I told him to take out the garbage but he won't do it.
ฉันบอกให้เขาเอาขยะไปทิ้ง แต่เขาก็ไม่ทำ 

My kids won't listen to anything I say. 
ลูก ๆ ของฉันจะไม่ฟังสิ่งที่ฉันพูด 

My car won't start.
รถของฉันสตาร์ทไม่ติด 

I won't promise.
ฉันจะไม่สัญญา

เมื่อไหร่ใช้ BE GOING TO

1. เราสามารถใช้  BE GOING TO เมื่อเราตัดสินใจแล้วหรือตั้งใจจะทำอะไรในอนาคต (แผนเดิม - Prior Plan)

ตัวอย่าง

I'm going to accept the job offer.
ฉันจะยอมรับข้อเสนองาน

I’m going to visit my parents next month. 
ฉันจะไปเยี่ยมพ่อแม่เดือนหน้า

I’m going to get married next year.
ฉันจะแต่งงานในปีหน้า 

I'm going to retire to the beach - in fact I have already bought a little beach house. 
ฉันจะเกษียณที่ชายหาด อันที่จริงฉันได้ซื้อบ้านริมชายหาดหลังเล็กๆ ไว้แล้ว  

2. เราสามารถใช้  BE GOING TO เมื่อมีสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้นจริงๆ (หลักฐาน - Evidence, Sign )

บางสิ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นตามหลักฐาน,ประสบการณ์หรือสัญญาณที่เรามี 

ตัวอย่าง

I think I'm going to throw up.
ฉันคิดว่าฉันกำลังจะอาเจียน

I don't feel well. I think I am going to be sick.
ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบาย ฉันคิดว่าฉันกำลังจะป่วย 

I think it is going to rain - I just felt a drop.
ฉันคิดว่าฝนกำลังจะตก - ฉันเพิ่งรู้สึกว่ามีหยด 

3. เราสามารถใช้  BE GOING TO เมื่อบางสิ่งกำลังจะเกิดขึ้น (when something is about to happen)

ตัวอย่าง

The bomb is going to explode.
ระเบิดกำลังจะระเบิด

I'm going to throw up.
ฉันกำลังจะอาเจียน

เปรียบเทียบ Will vs. Going To

ถ้ามีคนถามเราว่า:  Are you busy this evening? ( เย็นนี้คุณยุ่งไหม)

ถ้าเราตอบว่า: Yes, I'm going to go to the movies. (ใช่ ฉันจะไปดูหนัง)

เราใช้  "going to"  เพราะเป็นแผนที่วางไว้ก่อนหน้านี้ ( ก่อนที่เราจะถูกถามคำถามนั้นเองค่ะ)
ในกรณีนี้เราไม่จะไม่ใช้ "will"

แต่ถ้าเรายังไม่ได้วางแผน เราก็สามารถพูดอย่างใดอย่างหนึ่ง

"I will probably watch TV. (ฉันอาจจะดูทีวี)" หรือ "I'm probably going to watch TV.( ฉันจะไปดูทีวี)"

ทั้ง "will" และ "going to" เป็นไปได้ในสถานการณ์นี้ เพราะเรากำลังคาดการณ์ว่าจะเกิดอะไรขึ้น (เนื่องจากเรายังไม่ได้วางแผนใดๆ) 

 

"ว้าว"ในภาษาจีนแสลงอุทานที่ใช้บ่อย 哇塞 (wā sāi)

 

สำนวนภาษาอังกฤษ ที่มีคำว่า “blue” แต่ไม่ได้หมายถึงสีนำ้เงิน

1. Monday blues

Meaning: That terrible feeling when you switch off the alarm on a Monday morning and realise the weekend is over

วันจันทร์คนส่วนใหญ่จะรู้สึกหดหู่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่เราเรียก วันจันทร์ว่า Monday(Morning) Blues นั้นเองค่ะ

ตัวอย่าง

Most of the employees feel less motivated and always have Monday blues.

พนักงานส่วนใหญ่รู้สึกมีแรงจูงใจน้อยลงและมักจะกังวลกับวันจันทร์อยู่เสมอ

2. Black and Blue
Meaning: when you are hurt emotionally or have physical bruises

ตัวอย่าง
His arm was black and blue.
แขนของเขาเป็นสีดำและสีน้ำเงิน

After falling off his bicycle when he was speeding downhill, He was black and blue for nearly two weeks.
หลังจากเขาตกจากจักรยานตอนที่เขากำลังเร่งความเร็วลงเนิน เขาฟกช้ำดำเขียวอยู่เกือบสองสัปดาห์

3. Blue Blood

Meaning: we can use this expression when we refer to aristocrats (people perhaps from a wealthy background or from a monarchy

4. Blue Collar

Meaning: Blue-collar workers do work needing strength or physical skill rather than office work.

Blue Collar คือคนทำงานที่ไม่ได้ทำในออฟฟิต คนงาน คนใช้แรงงานต่างๆ ซึ่ง คำว่า Blue ก็จะหมายถึงเสื้อสีฟ้า สีน้ำเงิน ที่พวกช่างตามโรงงาน ใส่กันนั้นเอง

Blue Collar จะตรงกันข้ามกับคำว่า White Collar

White Collar

Meaning: relating to people who work in offices, doing work that needs mental rather than physical effort:

White Collar คือ คนที่ทำงานในออฟฟิต พนักงานตามออฟฟิต มนุษย์เงินเดือน หรือผู้บริหาร ว่ากันง่ายๆเลยคืองานในห้องแอร์ ซึ่ง คำว่า White ที่แปลว่าสีขาวนั้นมาจากสีเสื้อที่พนักงานออฟฟิต มนุษย์เงินเดือนทั้งหลายส่วนใหญ่จะใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวกัน

5. Into The Blue

Meaning: to disappear; to be out of sight.

ตัวอย่าง
I have no idea where your books went, they seem to have disappeared into the blue.

6. Out Of The Blue

Meaning: If something happens out of the blue, it is completely unexpected

She called me out of the blue.
เธอโทรหาฉันโดยไม่คาดคิด

7. Once In A Blue Moon

Meaning: If something happens out of the blue, it is completely unexpected: One day, out of the blue, she announced that she was leaving.

ตัวอย่าง

She only comes home once in a blue moon now that she lives so far away.
เธอกลับบ้านเพียงครั้งเดียวในพระจันทร์สีน้ำเงิน ตอนนี้เธออยู่ไกลมาก

My boyfriend lives in Sweden, I often get to see him once in a blue moon. 

แฟนของฉันอยู่ที่สวีเดน ฉันจะพบเขาบ่อย ๆ นั้นเป็นไปได้ยากมาก

I prefer eating healthy food these days so I only have a piece of cake once in a blue moon.
หลาย ๆ วันนี้ฉันชอบกินอาหารสุขภาพมากกว่า ดังนั้นฉันจะกินเค้กสักชิ้นเป็นไปได้ยากมาก

8. To Feel Blue

Meaning: to be depressed; to feel sad.

ตัวอย่าง

Since my boyfriend left me I've been feeling blue, I don't want to go out.
ตั้งแต่แฟนทิ้งฉันไป ฉันรู้สึกเศร้าใจ ฉันไม่อยากออกไปไหนเลย

Don't feel blue. Life is short, have some fun!
อย่ารู้สึกเศร้าเลย  ชีวิตมันสั้น ทำตัวให้สนุก!  

I was really feeling blue after he told me he was leaving.

ฉันรู้สึกเศร้ามากหลังจากที่เขาบอกฉันว่าเขากำลังจะจากไป

9. Until You are blue In The Face
Meaning: If you say or shout something until you are blue in the face, you are wasting your efforts because you will get no results:

ตัวอย่าง

I was blue in the face trying to explain my position but the director simply wouldn't listen to other ideas.
ฉันหน้าซีดเผือดพยายามอธิบายจุดยืนของฉันแต่ผู้กำกับก็ไม่ฟังความคิดคนอื่นเลย

Go ahead and yell until you're blue in the face but I'm not going to change my mind.
เดินหน้าต่อไปและตะโกนจนกว่าคุณไม่มีอะไรจะพูด แต่ฉันจะไม่เปลี่ยนใจ

ดูทะแม่งๆ / ไม่ชอบมาพากล / มีอะไรน่าสงสัย ภาษาสวีเดนพูดว่ายังไงน้า (Swedish Idiom)

Det ligger en hund begraven här/ Här ligger en hund begraven.

สำนวนนี้แปลตรงตัวก็คือ "มีสุนัขถูกฝังอยู่ที่นี่"  ในความเป็นจริงสำนวนนี้จะใช้เมื่อบางสิ่งไม่ถูกต้อง เมื่อเรามีความสงสัยว่ามีคนพยายามปกปิดบางสิ่ง นั่นคือเมื่อเราใช้สุนัขที่ฝังไว้ ในภาษาไทยก็จะแปลว่า "ดูน่าสงสัย,ดูทะแม่งๆ หรือ มีอะไรบางอย่างไม่ชอบมาพากล" และถ้าเปรียบในภาษาอังกฤษคือ "somethins smells fishy" นั้นเองค่ะ

และมีสำนวนที่คล้ายกันคือ ana ugglor i mossen

สำนวนนี้ "ana ugglor i mossen" แปล ตรงตัวก็คือ "มีนกฮูกในบึงนี่"  สำนวนนี้จะมีความหมายเหมือน "Det ligger en hund begraven här/ Här ligger en hund begraven." ค่ะ ถ้าเปรียบในภาษาอังกฤษคือ "smell a rat" นั้นเองค่ะ

Much and Many แบบฝึกหัด

Much/ Many Exercise 1 1. I'm sorry, I don't have  time. 2. That store hasn't  notebooks. 3. Today I've  work to do. 4. He always puts  sugar in his tea. 5. She didn't make  mistakes in her test. 6. We don't have  juice left. I'll go to buy some. 7. How  money do you earn? 8. We didn't take  photos when we were on vacation. 9. Did you get  homework? 10. How  sisters does he have? 11. I put a lot of salt in my soup. Perhaps too . 12. She couldn't sell  cars last year. 13. How  players are in a football team? 14. It's only a small town. There isn't  to do. 15. He has worked  better lately. Much/ Many Exercise 2 1.How    players are in a handball team? 2.How    pocket money do you get per week? 3.How    time is left? How many sisters does Ella have? 4.How    coins did you find yesterday? 5.How    water is in this bottle? 6.How    crosswords did she solve correctly? 7.How    milk do they have for breakfast? 8. How    bikes were stolen last year? 9.How    coffee do your parents drink per day? Much/ Many Exercise 3  insects die in winter. I love you so  . How  do they cost? There were not  women. He is  taller than me. Sue doesn't have  friends I talked to her  times. There wasn't  work to do. There are  words I don't know. How  people are in the world? We are spending too  money. There isn't  snow today. Much/ Many Exercise 4 Reference: https://learningapps.org/59623 ANSWER Much/ Many Exercise 1 1. I'm sorry, I don't have much time. 2. That store hasn't many notebooks. 3. Today I've much work to do. 4. He always puts much sugar in his tea. 5. She didn't make  many mistakes in her test. 6. We don't have much juice left. I'll go to buy some. 7. How much money do you earn? 8. We didn't take  many photos when we were on vacation. 9. Did you get much homework? 10. How  many sisters does he have? 11. I put a lot of salt in my soup. Perhaps too much. 12. She couldn't sell  many cars last year. 13. How  many players are in a football team? 14. It's only a small town. There isn't much to do. 15. He has worked much better lately. Much/ Many Exercise 2 1.How many players are in a handball team? 2.How much pocket money do you get per week? 3.How much time is left? How many sisters does Ella have? 4.How many coins did you find yesterday? 5.How much water is in this bottle? 6.How many crosswords did she solve correctly? 7.How much milk do they have for breakfast? 8. How many bikes were stolen last year? 9.How much coffee do your parents drink per day? Much/ Many Exercise 3 Many insects die in winter. I love you so much. How much do they cost? There were not many women. He is much taller than me. Sue doesn't have many friends I talked to her many times. There wasn't much work to do. There are many words I don't know. How many people are in the world? We are spending too much money. There isn't much snow today.